Похмелье
Посмотреть еще

Похмелье

Все алкозависимые, да и просто любители выпить в компании или по хорошему поводу сталкиваются с проблемой похмелья. Многие осознают, что с утра их ждет алкогольная интоксикация, но все-равно превышают свою допустимую норму употребляемого спиртного.
Похмелье – это комплекс нарушений в работе организма:
• Отравление. Алкоголь, поступая в организм, трансформируется в ацетальдегид и затем превращается в токсические элементы.
• Обезвоживание. Для похмелья характерна сильная жажда из-за того, что опьянение приводит к патологическому перераспределению крови.
• Сбой в процессе обмена веществ. При алкогольной интоксикации организм тратит много витаминов и макроэлементов, что негативно сказывается на обменных процессах.
• Кислотно-щелочной дисбаланс. Из-за этого нарушения учащается дыхание, возникает тошнота и рвота.
• Недосып. В состоянии опьянения нарушаются фазы быстрого сна, во время которых человек восстанавливает силы. Поэтому для похмелья характерно разбитое состояние.
• Раздражительность. Спиртное воздействует на нервные клетки, делая ее сверхчувствительной. Поэтому с утра все вокруг кажется чересчур ярким и громким и вызывает неприятную реакцию.
Большинство считает, что похмелье необходимо просто переждать. Но выше перечисленные признаки алкогольной интоксикации убеждают в обратном и заставляют посмотреть на проблему глубже и глобальнее. Отравление спиртным не менее опасно, чем другое обостренное состояние и может закончиться плачевно. Поэтому похмелье требует оперативного, адекватного лечения.
Эта рубрика создана для всех, кто хотя бы один раз в жизни сталкивался с проявлениями похмелья. Она охватывает самые важные темы и помогает комплексно подойти к решению проблемы. Здесь вы узнаете:
• Что такое похмельный синдром и как с ним бороться.
• Почему трясет с похмелья и что делать с таким состоянием?
• Что нужно пить для устранения похмелья?
• Чем лучше всего перебивать запах перегара после алкоголя.
• Тан, как эффективное средство от похмелья.
• Таблетки, помогающие справиться с похмельем.
• Действенные методы избавления от головной боли с похмелья.
• Какими проверенными методами можно избавиться от тошноты с похмелья?
• Несколько советов о том, что делать, если похмелье длится второй день.
• Традиционные, народные и другие советы о том, как правильно похмелиться.
• Несколько легких способов избавиться от «сушняка».
• Как быстро и эффективно протрезветь?
Комплексная борьба с похмельем основана на самых важных принципах:
• Выспитесь, чтобы вас покинуло чувство сонливости.
• Пейте жидкость: минеральную воду, соки, компоты, которые не только восстановят водный баланс, но и восполнят недостаток витаминов и микроэлементов.
• Примите контрастный душ, чтобы активизировать кровообращение и процесс вывода токсичных веществ из организма.
• Выпейте аспирин и активированный уголь.
• Позавтракайте яичницей, чтобы печень возобновила недостаток аминокислот.
• Прогуляйтесь по свежему воздуху.
И самое главное — даже если употребляете алкоголь, во всем знайте меру и помните о последствиях!