Что делать для правильного выхода из запоя?

Что делать для правильного выхода из запоя?

Хорошая компания вместе с холодной водкой и нормальной закуской – рай. Ненадолго, правда. Если встреча затягивается на следующий день, а потом на еще один, нормальный человек начнет задумываться о том, как выйти из запоя и вернуться к нормальной жизни.

И тут его ждет серьезная опасность, ведь после длительного употребления алкоголя стать трезвенником тяжело благодаря большому количеству побочных реакций. Выход из запоя может быть самостоятельным, но лучше заручиться поддержкой близких людей.

Как отличить от похмельного синдрома

Алкоголику трудно понять свою проблему. Он не всегда успевает сообразить, что с ним происходит, как снова оказывается в пьяном бреду. После этого ему хочется опохмелиться, в результате чего не удается рассчитать дозу, и сценарий начинается заново. В запое человеку постоянно хочется выпить. Это и есть самая большая проблема.

Похмельный синдром – состояние после застолья. Больного не сильно волнует вопрос, как отойти от пьянки, так как ему не хочется даже видеть бутылку спиртного. Здесь нужен правильный подход и уже на следующий день человек восстановит силы и будет жить нормальной жизнью. А пациент, который пьет больше 3 дней (а иногда и 3 месяцев) выйти из запоя своими силами сможет далеко не всегда.

В этом вопросе нужно проанализировать 3 основных параметра:

  • Длительность состояния запоя;
  • Наличие в прошлом травм головы;
  • Качество спиртного.

этанолВ организме алкоголика токсические вещества горячительных напитков становятся частью биологических процессов, поэтому человек попросту не может прожить и часа без очередной рюмки. Чем дольше он пьет, тем тяжелее ему в процессе выхода из этого состояния. Важным моментом является количество выпитого за сутки. Большему объему спирту нужно много времени, чтобы полностью выйти из организма.

Процесс подготовки

В запое есть момент, когда человеку очень плохо. Он ищет способ избавиться от неприятных ощущений и пробует опохмелиться. Это ему нравится, результат не заставляет себя ждать, симптомы исчезают, а приятная истома снова заполняет все органы. Но такое лекарство опасно, ведь оно вызывает привыкание, и лечиться приходить практически весь день, пока спиртное не вырубит человека.

Нужно чтобы пациент сам понял, что у него запой, а как выйти из него подскажут близкие. Иногда для такой перезагрузки понадобятся недели и месяцы. Если у человека появляется желание вернуться в нормальную жизнь, шансы на быстрое восстановление повышаются. В противном случае придется родственникам действовать скрытно.

Запой

При наличии желания человек должен поставить для себя дату и период, за которые он сможет вернуться в обычную жизнь. Такой шаг необходим для тех, кто не знает, как выйти с похмелья быстро после запоя. Лучше выбрать будние дни, ведь работа не даст мыслям возвращаться к порочному кругу пьянству. Трудотерапия – отличное средство в борьбе с депрессией. Желательно придумать награду в конце пути или для большего интереса разбить этот период на этапы, в конце каждого радовать себя чем-то приятным.

Нужно поговорить со своими близкими и дать им понять трудную ситуацию. Они не должны насмехаться, упрекать или лишать своей поддержки, ведь человек сломлен отсутствием воли. Ему нужна поддержка. У алкоголиков эмоциональное состояние слишком напряжено, поэтому им тяжелее воспринимать действительность. Кроме того, такие люди могут говорить глупости, не осознавая этого.

После психологической подготовки и правильного настроя, следует задуматься о средствах и методах выхода из запоя. Для этого нужно приобрести:

  • Минеральную воду;
  • Фрукты для витаминизации (подойдут лимоны, апельсины);
  • Мед;
  • Молоко;
  • Соки;
  • Бульон;
  • Валерьянку;
  • Мятный настой;
  • Цитрамон;
  • Активированный уголь.

Методика медленного выхода

О том, как выйти из запоя дома ходят разные слухи: одни говорят о резком уходе от спиртного, другие твердят о пользе постепенного понижения дозы. Второй вариант многими ставится под сомнение, так как они считают способ тем же пьянством. Тем не менее он ближе к истине. Если бы человек мог самостоятельно и сразу обрубить все концы и разорвать порочный круг, он бы это уже давно сделал. Поэтому резко бросать пить нельзя.

Итак, как выйти с запоя медленно? Это состояние сопровождается большим количеством неприятных симптомов, поэтому уменьшение дозы смягчает их проявление, постепенно сводя на нет. Преимущество метода в снижении риска развития: белой горячки, проблем с функционированием сердечно-сосудистой системы, эпилептических припадков.

Каждый придумывает или приспосабливает этот рецепт под свой организм, но идти нужно к единой цели. Алгоритм такой:

  1. Приготовиться за 3 дня бросить пить. Морально привыкнуть к этой мысли;
  2. С каждым днем доза будет уменьшаться, но пить все время нужно только один вид спиртного, не меняя водку на коньяк и т. д;
  3. Использовать все время рюмку на 30 г. Брать стакан побольше и надеяться, что человек сможет пить половину или третью часть опасно. Это психологический прием, когда алкоголик верит в полноту рюмку, независимо от ее объема. Для женщин дозировку уменьшают до 20 г;
  4. Далее необходимо правильно рассчитать новую предельную норму. Для этого берут обычный объем во время запоя и делят его пополам. Выходить за этот параметр нельзя, это норма для нового дня;
  5. В первый день выпить рюмку. Делают это медленно, а в мыслях необходимо представлять рюмку большего объема. Закусить;
  6. Выждать 10 минут и повторить действие;
  7. Через час выпить следующую дозу;
  8. И так каждый час. Уже спустя 3 часа человек почувствует небольшое облегчение. Не стоит в первый день пробовать увеличивать время, потому что можно быстро сорваться;
  9. Во второй день временной интервал можно увеличить;
  10. В третий день еще раз растянуть промежутки бодрствования;
  11. В определенный момент человек почувствует, что пить не хочется, желание ушло.

Некоторые доходят до 7 дней такого уменьшения, другим же удается уложиться в 3 дня. Это не 100% способ, так как существует огромный риск не удержаться на этой схеме. В таком случае нужно начинать лечение сначала или обратиться за квалифицированной помощью.

Раньше медики выводили пьяниц из запоя всего за 3-4 дня, пользуясь смесью Попова, которая состояла из медикаментов и спирта. Преимущество лекарства было невероятным, ведь оно значительно уменьшало возможность появления белой горячки, а пациенты вели себя намного спокойнее. Через некоторое время смесь заменили на Глицерин в виде 40% раствора.

глицерин

Стратегия действия и рекомендации

Прежде чем самому выйти из запоя дома, нужно запастись желанием и доверием близкого человека. Если же поддержки нет, лучше остаться одному и отключиться от внешнего мира, пока состояние не нормализуется. Перед началом выхода из запоя нужно уже вечером прекратить пить. Вместо застолья, лучше пораньше лечь спать, перед этим выпив воду с мятными каплями (20 шт.).

Утром необходимо сразу же отправиться в ванную и принять контрастный душ. Это немного приглушит желание опохмелиться и отодвинет прием алкоголя. Перед первой рюмкой следует выпить любой вид жидкости, что поможет быстрее вывести токсины. Далее действуют по схеме, описанной выше. В этот день возможна рвота. Ее пугаться не стоит, это нормальная реакция организма. Для улучшения состояния нужно принять необходимое количество активированного угля.

Контрастный душ
Контрастный душ позволяет улучшить кровообращение, уменьшает интоксикацию организма при похмелье

В первый день человек будет немного уставшим, поэтому нужно побольше отдыхать и набираться сил. Уже на следующее утро можно заняться посильной работой, чтобы отвлечься и не сорвать лечение. В это время необходимо избегать жирных блюд, заменив их на легкие бульоны. Организм восстанавливают с помощью витаминов и соков.

От нежелательных ощущений принимают такие препараты:

  1. Настой валерьяны от раздражительности, злости и вспыльчивости;
  2. Аспирин или Цитрамон от головных болей;
  3. Зорекс для выведения токсинов.

 

Кроме того, не стоит курить, так как дым и смолы провоцируют появление желания выпить. Сигареты не способствуют выводу токсинов, что значительно увеличивает время для восстановления.

«Спуск на парашюте» или быстрый выход

Это вариант подойдет не всем, может подкачать сердце или почки. Поэтому практикуют быстрый выход из запоя только для алкоголиков с небольшим стажем. Для этой процедуры понадобятся: спиртное, молочный айран, минеральная вода, аскорбинка, глюкоза и Активированный уголь.

Алгоритм того, как быстро выйти из запоя:

  1. Принять необходимое количество таблеток угля;
  2. Выпить 30 г водки;
  3. Через 10 минут снова принять такую же дозу спиртного;
  4. Выждать паузу в 1 час;
  5. Следующая рюмка;
  6. Повторять действия до ночи через каждый час.

В перерывах нужно спать, отдыхать, смотреть фильмы. Отвлекаться любыми способами и не перетруждать организм, время от времени улучшать состояние аскорбинкой и глюкозой. Разрешено есть, если есть желание.

Обязательно нужно пить минералку и молочные коктейли в больших количествах. При такой схеме у человека не будет чувства опьянения, но и плохо ему не станет, а таблетки помогут быстрее вывести спиртное, не давая впитываться новой порции токсинов.

Приблизительно в 10 часов вечера принять последнюю дозу, после чего снова принять уголь. Через 20 минут принять 1 таблетку Димедрола и отправиться спать. Обычно человек спит около 7-9 часов. На следующий день будет немного плохо, но должен появиться аппетит. Необходимо снова пить жидкость, есть, но не употреблять спиртное вообще. Не стоит работать, заниматься спортом. Лучше постоянно отдыхать, время от времени принимая аскорбинку. Пациент будет сильно потеть, но общее состояние намного улучшиться, а главное – день пройдет без алкоголя.

димедрол

Самостоятельный выход

Если желание у человека есть, но нет понятия о последовательности действий, можно воспользоваться трехэтапным курсом. Его составляющими являются:

  1. Отрезвление. Это момент вывода пациента из состояния острого опьянения;
  2. Удаление сильных симптомов. Цель – вызвать отвращение к алкогольным напиткам и не дать возможность возобновить запой;
  3. Восстановление сил и функционирования всех органов. Во время длительного употребления алкоголя человек наносит сильный удар по сердцу, почкам, печени и разным системам. Для нормализации функций организму необходимо время и много витаминов.

Без помощи близких алкоголику тяжелее удержаться от зеленого змея, поэтому надеяться на свои силы не стоит. Без медицинских препаратов в домашних условиях думать о том, как выйти из запоя самостоятельно не нужно.

Это глубоко индивидуальный процесс, у каждого человека это займет разное время. Уменьшить срок выхода из запоя поможет медицинская помощь.

Начинают манипуляцию с постепенного снижения дозы. Можно применить схему сокращения объема выпитого или увеличения промежутков между принятием рюмок. Так, работать по алгоритму до обеда. Затем придется придерживаться 2 часов между выпивкой. К вечеру больной почувствует себя лучше и уснет. Если нет желания отдохнуть, следует принять снотворное. Этот момент очень важен, так как человек сможет вывести часть токсинов, оставляя в тканях продукты обмена этанола.

Нужные лекарства

Подойдут такие препараты для хорошего сна:

  1. Реланиум;
  2. . Пьют 1-2 таблетки;
  3. Донормил. Принимают до 4 раз в день в количестве 20 мг.

 

Чтобы выйти из запоя самостоятельно, нужно помнить о необходимости обильного питья и не забывать о еде. Этот пункт обязателен для всех. Отличным вариантом для завтрака станет: кефир, бульон из курицы или молоко.

Следующий этап сводится к проведению дезинтоксикационной терапии. Без помощи медика не обойтись, так как пациенту следует поставить капельницу. Этот вид манипуляции быстрее выводит токсины, снимает симптомы интоксикации и восстанавливает уровень внутрисосудистой жидкости. Последующие действия можно сделать одному дома.

Капельница при алкогольной интоксикации на дому

Если этот вариант не подходит, можно воспользоваться аптечными средствами:

  • Пропротен-100;
  • Копринол;
  • АлкАтекАктив.

В этот период алкоголика будут постоянно мучить симптомы отравления, поэтом лечение назначается симптоматическое. Так, для устранения боли пациенту следует выпить Спазмалгон или Кетанов, а от рвоты спасет Полисорб или уголь, Церукал. Пьющий будет ощущать тревожность и панические атаки, поэтому необходимы такие препараты:

  • Галоперидол;
  • Диазепам;
  • Пропазин.

 

Третий этап восстановления пройдет быстрее всех, ведь человек почувствует некоторое облегчение. Тут необходима колоссальная сила воли, так как придется полностью изменить режим и меню питания, включив туда большое количество жидкости. Не готовить жареные, копченые или жирные блюда, что негативно скажется на печени. На время стоит забыть о кислых и острых продуктах, а также о тех, что вызывают привыкание и аппетит: красители, маринады, консерванты и усилители вкуса.

Поддерживающий курс медикаментов будет состоять из таких лекарств:

  1. Ноотропные средства в виде Аминалона или Пирацетама. Используют для нормализации ЦНС, восстановления работы поврежденных мозговых клеток и ускорения нервно-мышечной передачи;
  2. Гепатопротекторы. Популярные названия: Эссенциале, Карсил или Гепабене. Приводят в порядок почки и печень, защищают гепатоциты от разрушения;
  3. Витамины. Имеют антиоксидантный и антигипоксический эффект. Укрепляют организм. Подойдут витамины E, PP, B1 и C;
  4. Репаранты и регенераторы. Это группа мощных лекарств, ярким представителем которого является Солкосерил в виде раствора для инъекций.

 

Некоторым пациентам понадобятся антидепрессанты или успокоительные лекарства. При выходе из запоя родственника семья должна научиться поддерживать и даже вдохновлять алкоголика. Это очень трудно, но без этого процесс отрезвления затянется на неопределенный срок. Нельзя в это время корить, винить или ругать пациента. Медики утверждают, что проблемы с нервной системой напрямую связаны с употреблением алкоголя.

Лечение побочных симптомов

Спиртное отпускает тяжело, одаривая взамен целой серией дискомфортных ощущений. Иногда человеку хочется умереть, но не переносить эти испытания. От ломоты в теле и головной боли, тремора помогут 2 таблетки Но-Шпы и 2 таблетки Анальгина. Результативнее разжевывать лекарство, но его вкус может спровоцировать рвоту. В сутки допускается пить медикаменты до 3 раз.

Каждый вечер алкоголик будет мучиться от бессонницы, что чревато возникновением массы мыслей о выпивке. Для хорошего и полноценного отдыха можно принять снотворное. Нельзя глотать сразу несколько таблеток, ведь можно вызвать привыкание организма. Лучшим препаратом является Донормил.

Нормализовать нервную систему удастся посредством поливитаминных комплексов с микроэлементами. Популярным препаратом является Компливит или Animal Park от длительного пребывания в запое. Тревожность устранит Фенибут, который никогда не принимают вместе с алкоголем. Аналоги средства: Ноофен или Анвифен. Если же и эти советы не дали результатов, пора обращаться за помощью к профессионалу. Медики проведут квалифицированное лечение и будут наблюдать за общим состоянием пациента, не давая возможности вернуться к старой жизни. Этот метод самый результативный и быстрый.

Ссылка на основную публикацию